気になる事をやり遂げる
頭の中では
常にお喋りが止まなくて。
そのお喋りにまずは気が付く事が
重要なんだと思うのです。
結構知らず知らずに何度でも
思い出したく無いような事を
ツラツラネチネチと思い返しては
再体験して無駄に心を曇らせてしまう。
これを止めるためにも
今、気になっている事をやる!
なんの脈絡もないことだったり
全く生産性のないことだったり、
ちょっと勇気がいることだったり、
その時その都度、
まったくもって様々ですが、
その事をやり遂げてみる毎日に
シフトするのです。
それが出来て来ると、
かなり毎日の充実度が上がります。
今日は絵を描いた。
全ての事をそっちのけで。
そっちのけ出来た自分に乾杯!